Durante los 9 meses de embarazo, el cuerpo de una mujer cambia en muchos niveles. El equilibrio y el centro de gravedad cambia, la pelvis se prepara para la llegada del bebé, y el cuerpo secreta diferentes hormonas.
Todo esto puede causar molestias o dolores. La Quiropráctica puede ayudar a aliviar estos problemas, pero también y sobre todo acompañar serenamente a la futura madre durante todo el embarazo.
Aquí te contamos los 5 cambios principales que ocurren durante el embarazo:
1. Aumento de la relaxina: La relaxina es una hormona que se secreta durante el embarazo y permite que el útero se distienda anticipando el crecimiento del bebé. Causa un cambio en el colágeno presente en nuestros tejidos para hacerlo más maleable y flexible, en particular en la pelvis, alrededor de las articulaciones y al nivel del cuello uterino. Este efecto de la relaxina sobre el colágeno puede explicar el dolor en el esternón y el pubis. También provoca hipermovilidad pélvica y crea una disminución en la estabilización de la columna vertebral. Dado que también aumenta la laxitud de los ligamentos de las articulaciones, también aumenta el riesgo de lesiones como esguinces. El aumento de la laxitud articular puede durar hasta 6 meses después del parto!
2. Expansión de la caja torácica: A medida que crece, el feto ejerce presión hacia arriba. Para garantizar un buen intercambio de aire, la caja torácica aumenta su diámetro en 2 cm. Este cambio en la caja torácica explica el dolor del esternón o el reflujo gastroesofágico.
3. Aumento de peso gestacional: El aumento de peso aumenta la presión sobre las articulaciones sacroilíacas, la pelvis y la pubis. ¿Sabía que un aumento de peso del 20% es equivalente a un aumento del 100% en la presión sobre las articulaciones?
4. Crecimiento del útero. El útero está fijado en el abdomen por ligamentos. Estos ligamentos se unen, entre otras cosas, a la región lumbar. El aumento de peso en el útero aumenta la tensión en los ligamentos. Luego, tiran de las vértebras lumbares, lo que puede causar dolor en la espalda baja.
5. Cambios posturales El bebé está creciendo. El vientre y los senos también están creciendo. El aumento de peso se proyecta principalmente hacia adelante, lo que provoca un desplazamiento del centro de masa hacia adelante. Para compensar esto, las curvaturas lumbar y torácica se acentúan. Lo que ejerce una presión adicional sobre los discos intervertebrales y las lumbares y el sacro. Ese aumento en la lordosis lumbar aumenta la actividad de los músculos iliopsoas y el músculo piriforme permanece en un estado contraído – lo que puede producir un dolor ciático. La lordosis cervical también se traslada hacia delante y carga tanto la cabeza y los hombros, lo que puede provocar dolores de cabeza, migrañas, mareos, cansancio y dolor de espalda alta.
¿Cómo puede ayudar la quiropráctica en el embarazo?
Mediante técnicas de ajuste suaves, adaptadas a la mujer embarazada según el mes de embarazo, la quiropráctica ayuda a liberar la columna vertebral de sus bloqueos, reduce la tensión muscular, facilita la circulación de información del sistema nervioso y garantiza la armonía del movimiento de la pelvis, necesaria para un parto facilitado.
Las desalineaciones en el área pélvica y los desequilibrios en el útero pueden contribuir a la aparición de subluxaciones vertebrales y cambios posturales. ‼️ Estos cambios también afectan al bebé. Los desequilibrios pélvicos de la madre crean tensiones sobre los ligamentos, lo que cambia la forma del útero y da menos espacio para que crezca el bebé. A menudo, dicho proceso puede alterar la forma en que el feto se coloca en el vientre de la madre, como transverso o nalgas.Una pelvis desalineada puede dificultar que el bebé llegue a la mejor posición posible para el parto. Esto puede afectar la capacidad de la madre de tener un parto natural y no invasivo.
Por supuesto, una pelvis más flexible puede ayudar durante el proceso de parto. Las mujeres que recibieron cuidado quiropráctico prenatal informaron una disminución de la incomodidad durante el trabajo de parto y, además, tuvieron un parto más fácil y seguro. La presentación de la cabeza del bebé es fundamental para un parto natural. Además, los ajustes durante el embarazo ayudan al sistema nervioso de la madre a mantener una comunicación adecuada en todo el cuerpo y ayudan al desarrollo del bebé. El papel del quiropráctico es corregir las subluxaciones vertebrales, equilibrar la pelvis de la mujer embarazada y ayudar al bebé a ganar más espacio para crecer y desarrollarse saludablemente.
Los médicos informaron que encontraron resultados favorables en el alivio de las limitaciones que pueden contribuir a la mala posición del feto, y el 92% de los casos resultó en la resolución de la posición de la nalga con la técnica Webster.
Certificación Webster
La técnica Webster es una técnica quiropráctica específica que se centra en el análisis y la corrección del movimiento del sacro. El propósito del ajuste es reducir los efectos de la subluxación en el sacro / articulación sacroilíaca. Al hacer esto, se facilita el funcionamiento neurobiomecánico de toda la pelvis. De hecho, una subluxación (bloqueo) en el sacro puede contribuir a dificultar el parto, ser la causa de disfunciones uterinas, contracciones pélvicas y una presentación del bebé que no será óptima para el parto. Corregir el movimiento del sacro puede tener un efecto positivo en todas estas causas de distocia.
¿Cuales son los beneficios de un cuidado Quiropráctico durante el embarazo?
- mantener un embarazo más saludable
- reducir los episodios de náuseas durante el primer trimestre
- reducción del tiempo de trabajo y parto
- aliviar el dolor de espalda, cuello, y articulaciones
- prevenir estrés para el recién nacido tanto durante el embarazo y en el parto
«Hola Audrey!! Te cuento que Antai nació el mismo miércoles con un parto maravilloso, sin dolor, muy rápido, en el agua, y sobre todo muy disfrutado. Agradezco infinitamente tu acompañamiento en todo sentido, físico, mental y emocional».
Mensaje de Luna que siguió un cuidado Quiropráctico con nosotras durante todo su embarazo
Queremos que las mujeres y las familias tengan un embarazo saludable y agradable. Queremos que estas familias tengan un nacimiento glorioso y triunfante. Queremos que el nacimiento se experimente como debe ser: lleno de alegría y poder. La Quiropráctica es una parte esencial no solo del nacimiento, sino también de la educación del parto, y tiene la capacidad de cambiar el nacimiento tal como lo conocemos.
Abajo, encontraréis más estudios científicos sobre la Quiropráctica y el embarazo.
Si tenéis alguna duda o necesitas informaciones, estamos aquí para vosotros!
Audrey Jeanneau, Quiropráctica Certificada técnica Webster
- https://www.vertebralsubluxationresearch.com/2019/11/11/resolution-of-breastfeeding-difficulties-following-chiropractic-in-a-neonate-with-birth-trauma-plagiocephaly-edema-from-an-asynclitic-presentation-a-case-report/
- https://www.vertebralsubluxationresearch.com/2019/07/28/trauma-during-pregnancy-resolution-of-hip-pubic-and-low-back-pain-following-chiropractic-care-in-a-pregnant-woman-a-case-study-review-of-the-literature/
- https://www.vertebralsubluxationresearch.com/2019/05/16/resolution-of-low-back-pain-placenta-previa-following-chiropractic-care-to-reduce-vertebral-subluxation-in-a-pregnant-woman-a-case-report-review-of-literature/
- https://www.vertebralsubluxationresearch.com/2017/09/10/chiropractic-care-of-a-pregnant-patient-presenting-with-a-history-of-migraine-headaches-hypothyroidism-and-tachycardia/
- https://www.vertebralsubluxationresearch.com/2017/09/10/vaginal-birth-after-cesarean-vbac-in-a-pregnant-woman-with-placenta-previa-migraines-neck-back-pain-undergoing-subluxation-centered-chiropractic/
One Comment